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Comprendre, gérer, prévenir et résoudre les troubles musculo-squelettiques : prenez soin de vos salariés avec la formation pour entreprises et les collectivités locales.
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Méthode éprouvée
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La méthode GymSanté
Cette méthode est née de deux passions :
- le CORPS et l’ANATOMIE.
- La RELATION à l’autre et le plaisir de contribuer à son bien-être.
Elle est destinée à la pratique régulière d’exercices créatifs et variés (exercices de renforcement musculaire global, souplesse musculaire et articulaire, équilibre, coordination, mémoire, etc.) pour ne jamais s’ennuyer.
Elle respecte scrupuleusement le corps et ses limites.
Elle vous permet de comprendre les mouvements et leur utilité, et de mettre en application les principes anatomiques au quotidien – c’est l’assurance d’un maintien corporel pour toute la famille !
Séances vidéo en ligne
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