Coaching sportif à domicile

Je pratique le coaching sportif à domicile dans les Yvelines (triangle approximatif comprenant les localités entre Versailles / Vernouillet / St-Germain-en-Laye).

J’attache une importance particulière à la  relation à l’Autre. C’est donc lors d’une première rencontre que je vais évaluer les attentes et les besoins de la personne, pour définir le travail que nous pourrons réaliser ensemble.

Les séances durent une heure et sont constituées d’exercices adaptés aux besoins de l’élève (50 minutes) et se terminent par 10 minutes de massage assis Amma. Il n’y a pas de règles strictes quant au massage, je m’adapte au goût de la personne.

L’intérêt certain du coaching sportif à domicile réside dans le fait que les séances vont pouvoir être adaptées selon le besoin du moment, selon l’état physique du moment.

S’il arrive que vous soyez très stressé(e) ou que vous soyez très fatigué(e), alors je proposerai davantage une séance de lâcher-prise ou un soin corporel.

Si vous partez pour une semaine de ski, les séances répondront à cette nécessité d’être bien  préparé.

Les personnes qui choisissent le coaching sportif individuel à domicile sont celles qui ont besoin d’être motivées et accompagnées selon leur propre recherche de remise en forme ou de maintien de leur forme physique.

Si l’on doit parler de « durée du traitement »,  elle dépend uniquement de vous. Certaines personnes au terme de 10 séances se sentent prêtes à rejoindre un club de gym ou une association sportive pour pratiquer de façon plus autonome, d’autres continuent plus longtemps en coaching individuel car elles savent que sans le coach, leur volonté leur fait défaut. Il n’y a aucune règle et chacun est tout à fait libre.

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pour CREER une relation vraie dont l’objectif est VOTRE REMISE EN FORME !