Cours de gym à Vernouillet – Verneuil

Diplômée d’Etat, j’ai choisi d’exercer en qualité de travailleur indépendant libéral. Depuis de nombreuses années, je dispense mes cours de gym à Vernouillet (Yvelines), dans le domaine de Marsinval plus exactement. L’environnement y est particulièrement agréable.
Chaque cours accueille un maximum de 15 personnes, ce qui me permet d’avoir un œil vigilant sur chacun.
Les cours de gym à Vernouillet/Verneuil, quel que soit le type de cours, répondent toujours aux principes de la méthode « GymSanté » qui sont : Santé, Plaisir, Energie, Régularité/Efficacité, Non-Performance, Prévention/Utilité, Fluidité, Diversité et Humour.

Un aspect auquel j’accorde également énormément d’importance : la convivialité.
Elle n’empêche en rien un travail sérieux mais au contraire elle est un des facteurs qui donnent envie de continuer et persévérer.

Chaque participant pratiquera selon ses propres capacités et ses limites. Aucune comparaison, aucune compétition, le regard de l’autre est bienveillant et encourageant. Toutes et tous sont dans une même recherche : pratiquer une gymnastique « bien-être, détente, plaisir, sécurisante » qui vous permettra de comprendre vos maux, de les soulager et de les oublier.

Les cours de gym à Vernouillet/Verneuil, apportent une multitude d’outils nécessaires pour prévenir le vieillissement de votre corps et le préserver des accidents de la vie (chutes, faux mouvements, anticipation des gestes…).

« Prévenir plutôt que guérir » grâce à une gymnastique que l’on adapte selon le vécu et l’histoire de son corps. Vous apprenez à l’écouter et le respecter à tout moment. Vous serez étonné(e) de constater qu’il est capable de vous surprendre par sa capacité d’exécuter des exercices dont vous n’imaginiez pas ou plus être aptes à réaliser.

Je propose également des séances à domicile de coaching individuel.

Programme modifié en période de vacances scolaires (zone parisienne) et pouvant également faire l’objet de quelques modifications par rapport à mes interventions en entreprise et collectivités.
Les cours du vendredi ne sont pas assurés une fois par mois.